您的当前位置:主页 > 排行榜 > 正文

激辩暴汗服:“网红装备”是否真能帮助减肥?

来源:网络 时间:2022-03-17

◎腾讯医典平台合作专家、北京大学人民医院内分泌科副主任医师吴静对记者回应,虽然有研究表明,穿着暴汗服跟穿普通运动服运动相比,能量和脂肪的消耗有一定的减少,但这足以带来体重的上升,而且有可能要代价一定的身体健康代价。

◎后秀市场部相关人士表示,暴汗服的暴汗功能常常让人有“出汗=节食”的联想,但其实,暴汗衣燃卡(燃烧卡路里)的原理是基于对人体温度的管理。同时,暴汗服维持人体运动体温,也可以帮助更快超过并维持最佳燃脂心率。其特别强调,“暴汗衣起着的只是提升(减脂)效率的辅助起到,我们也从未输入过不需要运动的情况下,只要穿著暴汗服即可达到涉及效果的观点,希望大家理性看来暴汗服产品。”

每经记者 王晶    每经编辑 魏官红    

“三月不减肥,四月徒伤悲。”不少网友如此感叹。

随着天气转暖,越来越多的爱美人士开始减肥,为了能享有更加苗条的身材,各种节食方法层出不穷。近年来,取名为“暴汗衣”的运动服装十分疯狂,甚至有不少明星也晒出有自己身着暴汗衣的健美照片。

暴汗衣究竟是什么“黑科技”产品?这件“神奇”的衣服到底是如何做到令人暴汗的?

事实上,“暴汗衣”又名“解表衣”、“桑拿服”,是一种穿上之后可以让人体快速出汗的类似衣服。暴汗服通常搭配一些不透气且透气的材料,早期选用PVC或PU涂层织物做成。而随着工艺改进和产品升级,专业的暴汗服品牌使用更轻量的银膜抑菌材料和新型防水涂料,解决了PVC等不透气、闷热的痛点。

不过,“网红装备”暴汗服也引发了不小的争议。有些人实在是有效果的,但部分健身教练和医学专家持反对意见,他们认为暴汗服只有“脱水”功能,并没有减脂功能,归属于“智商税”。

那么,暴汗服的效果到底如何?对此,《每日经济新闻》记者联系了多位业内人士理解情况。

暴汗服销售火爆

随着生活水平的提高,不少体重增加、爱美人士具有减肥的烦恼。但部分人士缺乏运动毅力,能快速瘦身的产品更能取得他们的注目,暴汗衣便是其中之一。从发展历程上看,暴汗服面世仅有短短几年时间,近年来却火遍网络,甚至获得很多明星以及网红博主的引荐。

目前,暴汗服涉及企业多为中小公司,较为有名的品牌有HOTSUIT后秀、唯之娇、天空之手、安玛等将近40个品牌,其中不乏阿迪达斯、李宁、安德玛、安踏等运动品牌。从某电商平台的月销售数据来看,后秀暴汗服的销量最佳,可超过月销7000多件,李宁、安踏等涉及产品的销量则分别为700多件、300多件。

图片来源:后秀暴汗服在某电商平台宣传界面图片

在后秀暴汗服的商品详情页面,商家列举了21位明星穿着暴汗衣的照片,包括金晨、刘涛、贾乃亮等著名明星,明星带给的示范效应也很快点燃市场,商家宣传称之为暴汗系列已总计销售231万件。

刘女士告诉他记者,自己在运动时穿暴汗服显然增加了呕吐量,效果还不错,但是对比瑜伽服,舒适度没那么好。谈及体脂否有变化时,她表示,“对我来说(体脂)变化远比大。”

另一位赵女士则回应,穿上暴汗服的减肥仪式感觉比较强劲,热得快一点,闷闷的、更容易出汗,但(节食)很难坚持下去,暂时还没有瘦下来。

排走的是水而不是脂肪?

“暴汗衣可以加速运动的消耗,达到双倍甚至三倍运动量的呕吐和消耗的效果。”HOTSUIT后秀商家客服对记者说道。她还表示,一般体重增加都是因为体内有太多消耗不掉的热量,想减肥就必须通过运动消耗大于摄入的热量。

对于暴汗服的功能原理,上述客服人员回应称,后秀暴汗服采用品牌独立国家研发的“热控银科技面料”,运动的时候穿可以在体表构成热循环与热光线,热反射可多倍消耗热量促进身体新陈代谢指数,提高代谢效果,在消耗热量的过程中暴汗涂层可将运动所释放的热量进行锁温控温,热循环有效将身体毛孔关上激活汗腺,达到摄入暴汗燃脂现象。

虽然暴汗服受到不少健美节食人士的欢迎与喜爱,逐渐沦为健美界的“网红装备”,但其也面对不少批评。

有人认为,穿著暴汗服减去的是水分而不是脂肪。“暴汗衣对体重的影响主要就是短时间内排出大量汗水,使身体处于‘脱水’状态。但流汗不相等减重,一旦身体补足了足够的水分后,体重又会完全恢复到穿着暴汗服之前。因此,穿暴汗服减重只是短期的表面效果,并没有帮助燃卡的功能,穿着暴汗服就是交‘智商税’。”

同时,短时间内排泄大量汗水,有可能造成体内电解质紊乱,相当严重时甚至会造成中暑、脱水。此外,不透气的用制备材料做成的暴汗服,会严重影响皮肤健康,对那些皮肤过敏体质的人来说,更容易引发皮肤病。

对此,记者联系了后秀市场部的涉及人士了解情况。对方表示,暴汗衣的暴汗功能常常让人有“呕吐=减肥”的误解,但其实,暴汗服燃卡(燃烧卡路里)的原理是基于对人体温度的管理。同时,暴汗衣维持人体运动体温,也可以帮助更快超过并维持最佳燃脂心率,这是暴汗服快燃卡路里的秘密。

另外,对于脱水问题,上述人士称之为,“这的确是我们所关注的,但这并不意味著穿着暴汗服运动就会脱水,这更看起来一个常识问题,当人体在大量排汗的情况下,不及时补水,不可避免地会经常出现脱水或身体机能失调的问题。如果非常简单蛮横地得出‘穿着暴汗服会脱水’的结论,是有失公允的。并且,后秀暴汗服的原理和裹保鲜膜运动也截然不同。后秀暴汗服904PRO的透湿指数为2000,是保鲜膜透湿指数的50倍左右。”

该市场部人士还列举了权威专家的认证,还包括:ACE(美国运动委员会,国际四大健身私教证书之一)、韩国龙仁大学(以体育为特色的综合型大学,包揽韩国30%的奥运金牌)以及上海体育学院(国家体育总局和上海市人民政府共建共管的体育类普通高等院校)的相关研究报告,为其“能够提高运动燃卡效率”的产品功效提供背书。

后秀市场人士的众说纷纭也在产品的网络宣传页面有所展示 图片来源:电商平台图片

她特别强调,“暴汗衣起着的只是提升(减脂)效率的辅助作用,我们也从未输入过不需要运动的情况下,只要穿着暴汗衣即可达到相关效果的观点,希望大家理性看待暴汗服产品。”

能量和脂肪的消耗有一定增加 仍不足以令体重下降

查询资料的过程中,《每日经济新闻》记者注意到,2021年底,上海体育学院体育教育训练学院的王然教授发布了的一份关于暴汗服的研究,其的组织了18岁-30岁的15名健康青年人(男性8名,女性7名)进行了为期2周的测试。最终的报告结果显示,与穿普通运动服相比,穿着后秀暴汗服运动能量消耗平均提高2.5%,提升幅度仅次于的受试者平均10.1%。

但近日,上海体育学院运动科学学院副教授郭黎在拒绝接受媒体专访时直言,“暴汗服”不是“新型减肥白科技”。他认为,穿着暴汗服运动会髯是因为(身体)排走的是水而不是脂肪。郭黎还警告称,穿着暴汗服运动减肥只不过是一些商家宣传产品的噱头。也就是说,同在上海体育学院的两位学者看法迥然不同。

对此,后秀市场部人士表示,“王然教授有实验去证实,接下来我们也不会牵头其他专家用我们的产品去做更多的实验报告。”

那么,暴汗衣是否不具备“奇效”呢?腾讯医典平台合作专家、北京大学人民医院内分泌科副主任医师吴静对记者表示,虽然有研究显示,穿暴汗衣跟穿着普通运动服运动相比,能量和脂肪的消耗有一定的减少,但这不足以带来体重的上升,而且有可能要代价一定的身体健康代价。

图片来源:摄图网-501311358

吴静分析称之为,减掉的脂肪,其实是被呼过来的CO2。“脂肪在体内被分解后,主要是变成了二氧化碳和水,并释放出来大量能量供身体用于。研究发现,肺才是脂肪燃烧后的主要排泄器官,因为脂肪分解产物中84%是二氧化碳,被肺吸入体外;余下16%是水,通过尿液、粪便、汗液、排便、眼泪或其他形式排出。这意味著,呕吐多少与减脂、减肥效果之间并没必然关系。”

另外,“体内脂肪的分解,在肝脏和肌肉中最活跃。这也是为什么我们建议最差有氧运动(减脂)和无氧运动(增肌)结合的原因。”

吴静建议,要想节食,体育锻炼和均衡饮食,一个都无法少。可以较少吃碳水化合物(主食),但不是不吃。除了跑步、游泳这些有氧运动,也别忘了肌肉力量磨练。 

图片精选
热瑜伽第二十四式:单腿及双腿头触膝式-我爱健身网

热瑜伽第二十四式:单腿及双腿头触膝式-我爱健身网

武冈:太极运动助推健康养生构建和谐家园新文明实践

武冈:太极运动助推健康养生构建和谐家园新文明实践

8.8全民健身日“舞动康养休闲之城”郴州_媒体_澎湃新闻-ThePaper

8.8全民健身日“舞动康养休闲之城”郴州_媒体_澎湃新闻-ThePaper

早上空气差、晚上又等于慢性自杀?最佳的跳绳锻炼时间是何时?

早上空气差、晚上又等于慢性自杀?最佳的跳绳锻炼时间是何时?

简兴福:全民健身,成都双流不是说说而已……

简兴福:全民健身,成都双流不是说说而已……

全国启动,全民出席,运动激情点燃全民健身日

全国启动,全民出席,运动激情点燃全民健身日

陌陌报告:健走跑步成最热健身项目95后最爱广场舞和健身游戏-中新网

陌陌报告:健走跑步成最热健身项目95后最爱广场舞和健身游戏-中新网

你还在慢跑?试试这几种有氧运动,效果翻倍!

你还在慢跑?试试这几种有氧运动,效果翻倍!

友情链接: 新氧 新氧 新氧 新氧 新氧 新氧
欧圣健身资讯网