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武术、太极、穴位操,中老年健身运动推荐,速转父母!_体态_朋友_公众

来源:网络 时间:2022-05-04

原标题:居家健身动起来 | 武术、太极、穴位习,中老年健身运动引荐,速转父母!

以防

居家健身动起来

为协助市民朋友在居家期间展开科学健美,提升免疫力,减轻亚健康,塑造成典雅体态,近日,市体育局联合我市多家医院、健身机构编创录音系列居家健美视频,在市体育局微信公众号陆续推出。注目“青岛市体育局”微信公众号,在底栏菜单选择“居家健美”栏目中的“居家健身课”,可以关卡更多居家健身小妙招,若无广大市民朋友关注收看!

中老年人穴位健身操

梅花螳螂拳锻炼

易筋经太极养生

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疫情防控不松懈

居家健美动起来

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强化抵抗力,打赢防疫硬仗!

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