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观“健”战疫!居家运动共享健康~

来源:网络 时间:2022-04-09



观“幸”战疫

——居家运动分享身体健康 ——


突如其来的疫情犹如一场“倒春寒”,“足不出户”的等待能否依然维持身体健康积极的生活心态?


观“健”战疫

律动生活


来,一起运动吧!喧闹灵动的健身操、静心养性的瑜伽、绵柔和急的太极拳、调养身心的健身气功,家是温暖的团队,阳台是你展出的舞台,恣意徜徉、酣畅淋漓,飞扬乐趣。

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相约云端,体会快乐


有你心动的吗?五禽戏、八段锦、太极拳、木兰拳、瑜伽、体育舞蹈、健身操、广播体操、健身秧歌、健身健身、排舞、体适能训练。点进云课程,一起动起来。





运动使生活更加幸福,

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相约六点半,健康宽伴


“宅家”的日子同样充满“温暖”,健美骨干们“心相约”“群相聚”,微信群里相约嗨起来。



高新区社区运河佳苑健身操团队、张堰镇富民小区健身气功团队、漕泾镇阮巷村柔力球团队、枫泾镇枫香名苑太极拳团队一呼百应,每天傍晚六点半,健美身体健康宽相伴。

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“光头师傅”沈玉根


手随身动,步随身换。枫泾镇枫香居民区有太极“光头师傅”机车,掀起了“太极拳宅家热”,他也出了“醉美枫泾”的网红人物。

02

社会体育指导员宋婉玲


青春活力,体态健美,多才多艺的宋婉玲,舞动运河佳苑,减肥塑形,满满活力。

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社会体育指导员卢迅


内练一口气,身体健康又聪颖。卢迅,金山区木兰拳协会秘书长,魔都最美社会体育指导员,活跃在富民小区健身阵地,传授健美气功、木兰拳等健身项目不间断。

04

社会体育指导员张秀华


漕泾镇阮巷村的张秀华是一镇一品项目柔力球开展推广的“埭头人”,茶余饭后坚决引导队员们健美,强身健体,邻里和睦。

居家健身战疫情,让体育融入生活,让运动沦为时尚!

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资料:金山体育

编辑 | 何小燕

责编 | 沈彦菲

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