今日焦点 / Focus

健身时,找不到发力感怎么办?

人的力量都是由肌肉膨胀产生出来的。如过你把胳膊用力屈起来,你需要碰到胳膊上有块“疙瘩肉”。这就是上臂……

教你一招:一个人练深蹲,如何保证安全。

深蹲堪称训练动作之王,但对于进行深蹲训练,尤其是做到力竭,或者使用大重量时的安全性,很多人其实心里还……

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火爆论坛

大写的服!美国退伍大兵健身房变态虐肌肉,让健身老司机觉得自己只是在打酱油!

如果你是个健美疯狂粉 那你八成看过这个牛逼到爆的视频 他叫Diamond Ott 劲爆的肌肉、酷炫的……

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趣闻

男人经常遗精是体虚的表现 加强锻炼身体才是关键!

遗精经基本是每个男人都会出现过的症状。偶尔的遗精属正常不道德,可是如果频繁的经常出现遗精的症状,尤其……

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健身常识

全民健身新春“云”动会在太原启幕

生活晨报全媒体记者 梁耀华 太原报道2月12日15时,由中华全国体育总会指导,华舰体育控股集团有限公……

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减肥瘦身

他靠健身和运动成就自己,化身肌肉型男,腹肌和人鱼线就是实力!

或许走在人群中,他就是一个并不起眼的小伙子,拔着些许胡须,看起来有点Man,我们似乎已然看不到这个9……

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江西:安福农民“体育健身迎新春” 趣味过大年

央广网吉安2月12日消息(记者李竟成 江西台记者李先)据中央广播电视总台中国之声《新闻晚高峰》报道,……

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健身日记

詹妮弗・莫里森穿蓝色运动装健身,身材结实有型

近日,詹妮弗・莫里森(Jennifer Morrison)现身户外做运动,她身穿一套蓝色的运动装健美……

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